Hér má finna gagnlegt efni sem getur nýst þeim er koma að heilsueflingu 60 ára og eldri. 

Allar upplýsingar í handbókum og alla fræðslubæklinga má nýta endurgjaldslaust.
Margt af efninu er unnið í samvinnu við heilsuvera.is, embætti landlæknis og Rauða krossinn.

​

HANDBÓK 1: UM VERKEFNIÐ BJARTUR LÍFSSTÍLL

​

HANDBÓK 2. LEIÐARVÍSIR: FYRIR ÞJÁLFARA

​

HANDBÓK 3. FRÆÐSLA

 

HANDBÓK 4. FJÖLBREYTTAR ÞJÁLFUNARAÐFERÐIR

​

HANDBÓK 5. ÆFINGASAFN

​

HANDBÓK 6. MÆLINGAR

​

HANDBÓK 7. SKYNDIHJÁLP

​

HANDBÓK 8. RAFRÆN HANDBÓK

​

FRÆÐSLUBÆKLINGAR